Musik: Coming Home (mp3)

Coming Home
Brug dette nummer til gradvist at geare ned - f.eks. i bilen på vej hjem. Du kan også sætte dem på som behagelig baggrundsmusik, når du kommer hjem. Endelig kan du sætte dig ned eller lægge dig i en behagelig stilling og tanke op. Varighed ca. 10 min.

Tip: Luk øjnene og træk vejret dybt og roligt ind gennem næsen for gradvist at øge din kropsbevidsthed. Ånd frit ud gennem munden og giv helt slip.

 Hør prøve

"Boundaries" er fra CD'en "Stay in There", som er afslappende og dynamisk instrumentalmusik. Musikken er skabt specielt til engagerede mennesker af komponisten og klaverfænomenet Poul Reimann. Musikken kan bruges til at fremme kreativitet, følsomhed eller til at geare gradvist ned og slappe af. Du kan fx. bruge musikken i bilen, på kontoret eller til at sakbe en rar stemning derhjemme.